孩子经常积食怎么调理啊

积食一般是由于饮食不规律造的，如饥一餐后又吃的过多的食物导致的脾胃消化不了造成的。饮食宜清淡、易消化的食物，不宜吃辛辣和肥甘厚味的食物，忌生冷、坚硬的食物，要多吃蔬菜水果等，一定要养成定时定量进食的习惯。

如用核桃，芝麻，黄豆，香蕉磨的粉加入到奶粉中会增加食物的营养密度，可以适量的添加。