病情分析： 你好，来月经肚子痛喝点红糖水，有温里的作用,有疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。意见建议：建议
一、在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量，也能帮助缓解痛经，
二、经期避免咖啡因、保暖、不饮食生冷刺激性食品，有利于缓解痛经
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