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肾虚腰膝酸软吃点什么好

这两天我加班加点，然后导致我肾虚腰膝酸软，影响了我的食欲，吃饭也吃不下，两天就消瘦了五斤。这对我来说是个很大的坏消息。我想问一下吃点什么才可以恢复身体？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚导致的腰膝酸软平时可以根据病情病症的不同，选择一些阴阳双补调整阴阳的药物等调理。可以吃韭菜，百合，相关药物，芝麻，甲鱼，黄鳝，南瓜、木耳，每天坚持跑步锻炼身体，关键是避免熬夜，注意休息，调理一段时间慢慢就会好。

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