如何改变自卑的心理。

病情分析：您好，要树立信心

1. 经常对自己说“我是最棒的　自卑，就是因为不能正确认识自己，看不起自己，不相信自己的力量，总有一种无力感，做什么事情总是自暴自弃，什么都要依赖同事，结果是什么事情都做不好、做不成。我说的一点都不过分，那些终日在工作中无精打采、无所事事的人，其中有很多都是由于不相信自己能做成大事，对自己已经失去了信心，导致他们这样白白浪费了生命。

2. 从最近的目标做起。在你多次碰壁、屡遭挫折之后，可能觉得自己是个无能的人，因此会感到自卑，做任何事情都会怀疑自己。所以，千万不要太好高骛远，要确立自己合适的目标，从小事上做起，一步一步地去干那些自己能干的事，即采用“小步子”的方式来调适自己的心理。意见建议