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我精神衰弱一段时间总是断断续续

我精神衰弱一段时间总是断断续续发作每天做噩梦睡不好觉，几乎是强行被拉入这个状态。这令我十分难受痛苦，医生求解

提问时间：2020-02-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，神经衰弱是一种以慢性的疲劳，情绪不稳，植物神经功能紊乱，并出现易兴奋易疲劳的一种神经症。常伴有睡眠障碍。建议您放松心情，适当的转移注意力，锻炼身体，多参加一些户外活动，如果效果欠佳，可到当地医院，在医生的指导下服用一些抗焦虑药和镇静催眠药物。

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