每个人都会存在焦虑，但大多为现实性焦虑，其焦虑的程度与现实状况相符合，其持续的时间不是太长，焦虑的程度也往往不是太重，尤其是对工作、学习、生活没有严重影响。
如果过度，大大超出现实状况，存在不合理性，则为病理性焦虑，是心理异常的常见现象。
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