病情分析： 最好不要空腹锻炼，因为一晚上没有禁食，空腹锻炼容易导致低血糖。同时，一个晚上，身体没有进食水，容易导致缺水，锻炼会出汗，加重身体缺水的症状。
意见建议：所以锻炼前，最好喝一杯白开水，同时适当的吃点东西，如小蛋糕，喝杯牛奶等，但是不能吃太多。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
