情绪低落。压抑

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，如果长期持续存在情绪低落，烦躁不安，回避社交，负性关注及思维表现，确实有抑郁症反应，应及时进一步检查确诊后对症治疗。

心理指导：如果症状存在的时间较长，对你目前的生活及个人状态影响较严重，个人无法正常调节，应考虑及时到当地正规的心理机构进行检查和测量，确诊目前问题的性质及严重程度后，在专业人员的帮助下，提高个人调节能力，增强对目前现实生活的满意度，减轻心理压力，提高睡眠质量，修复大脑及身心正常功能。