你好,小孩现在的身高是正常范围,体重偏重比较多。,
1.小孩不爱吃零食是好事的,但是总是吃面,尤其是汤面很容易出现偏重的情况,现在最好是和大人一样吃,以米饭为主,多吃蔬菜水果,食量不可以太大,少吃鸡蛋、肥肉之类的食物。
2.小孩晚上一定不要有夜宵,饿了吃点水果牛奶是可以的。
3.在食物控制的基础上每天坚持锻炼身体,这样逐渐的小孩的体重就会下来的。
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