像你这个情况主要考虑是属于腰椎间盘突出,并有腰椎退行性病变主要会出现腰腿痛的症状,首先要注意保养,平常不要弯腰过多不要睡太软的床,同时可以配合针灸推拿理疗治疗,平常多点做拱桥飞燕运动,避免局部受凉。
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