促排期多走动好 还是多躺好

首先促排期间可以运动，但是不适宜剧烈运动。可以采取慢走等温和的运动方式，同时要注意不要过度劳累。促排期间多休息是对的，在休息中让身体和心情都处于一种放松的状态，当然我们这里说的休息不是说躺在床上什么都不干，多休息是指日常中不要劳累，要让心情愉悦、舒畅。禁忌事项：

1.不能熬夜促排期间一定要按时规律的作息，不能熬夜，熬夜会影响卵子质量，对促排结局不利；

2.避免同房在促排期间，夫妻最好能够避免同房，以免影响到试管婴儿的妊娠结局，为了能够最终得到试管宝宝，夫妻双方这个时候就忍耐一下吧；

3.便秘促排期间由于在药物的作用下，一些女性会出现便秘的症状，因此女性在促排期间，自己要多加注意，多吃一些粗纤维食物，适当做一些如慢走散步类的运动，以加速肠胃的蠕动。