问患者提问

每天多消耗500大卡.多长时间可以瘦20斤？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：您好，从您的情况来看，如果没有运动的话，是肯定不会瘦下来的。建议平时多进行有氧运动，如跑步、散步、打球(网球、篮球、羽毛球等)等，才能达到效果。

相关问题