河南有哪家中医院看抑郁专业

抑郁症多表现为情绪低落，不愿意说话，自卑，觉得活着没有意思，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，甚至有不想活的想法等等。

建议自我调整好心态，注意休息好，作运动可消除烦恼及控制抑郁情绪。它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质；你可以跑步、走路、打球等等。

任何形式的运动都有益，但要能定时定量。