从你目前的情绪看,考虑你有抑郁情绪,伴有躯体的不适,并持续很多年。大起大落说明你的情绪不稳定,有时则显得很自信。
建议先自我调整,自我减压,自我放松。如果效果不佳,建议服5-HT再摄取抑制剂(抗焦虑或抑郁剂)及苯二氮卓类药治疗。
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