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我生了半个月的气现在整夜睡不着怎么办

我生了半个月的气，现在整夜整夜睡不着怎么办，这半个月基本就是哭着吃哭着睡的。

提问时间：2020-06-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你所有的症状都是由于生气引起的。首先你要调整自己的情绪。适当的增加运动。也可以在饮食方面调整，必要是你可以加用一些镇静安眠的药物缓解。

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