平时都有什么水果吃了可以降火啊？

降火的效果要是比较好的话就需要吃一些凉性的水果。一般现在夏天的应季水果都是比较降火的，比如说西瓜、柚子等。但是需要注意的是如果是女性的话月经期是不可以吃这些食物的，这是会容易导致自己的月经失调或者是出现血块等问题的，而且上火的时候也要注意多喝一些白开水，或者是用绿豆煮汤喝的话也是会有着不错的效果的。

同时需要注意保持心情的平和。