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减肥导致的脱发

及疑问:你好，我今年22，女性，因为今年过年的时候减肥导致掉头发，头发掉了一半了，发质也变得干燥枯黄，还容易水肿，尤其是晚上喝水第二天肯定会肿，前段时间不怎么掉了，也长出来了新头发但是新长出来的头发也是细干枯，我想知道我

提问时间：2020-03-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

掉头发的原因有精神紧张，压力过大；生理性疾病；营养缺乏；人体正常的生理代谢指导意见建议您多补充蛋白质和矿物质吃;蛋白质含量高的食物有豆类及其制品、小米、干蘑菇、花生仁、芝麻、瓜子、核桃、杏仁

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