吃左旋肉碱会拉水么

左旋肉碱服用不当，会引起一些不良反应，但是对身体是没有副作用的。左旋肉碱加速脂肪燃烧的过程中会产生能量，当您能量充足时，就不容易疲劳，太晚服用的话，会影响睡眠。

空腹使用过多，会产生头晕感，服用超量时，可能会有腹泻。所以，你产生的拉水症状，有可能是过量服用左旋肉碱引起的。指导意见建议您可以先停用一段时间或是减少使用量，看拉水症状有没有缓解。

并且，在服用左旋肉碱的同时还是要补充适量的能量，要适度减重，不要过度。经期的话，尽量避免服用左旋肉碱，因为有可能会造成腹痛的情况，当然，这和个人的体质也是相关的。

祝你早日康复！