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吃什么减肥最快

体重160cm,体重快150了，太胖了，吃什么可以迅速减肥

提问时间：2020-04-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肥胖多是由于吃得多动的少引起的，建议最好进行运动减肥，这种方法是最健康的，此外平时多吃苹果，香蕉等水果以及富含膳食纤维的蔬菜对减肥都有一定帮助。

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