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有忧郁症了怎么处理

我情绪低落，失眠，食欲差，医院检查可能是忧郁症，这个怎么处理呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

坚持户外活动（迎着太阳），可以散步，听音乐，玩游戏，大声朗读，转移注意力，多参加社交活动，干自己喜欢的事情，家人、朋友多多关爱，多多理解，必要时用药，帮助缓解症状。

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