柚子属于低热量的水果，一整个柚子的热量需要根据重量计算。每一百克的热量大约在40KCAL左右。柚子的维生素含量很高， 具有抗氧化的作用。
不过它的饱腹感也特别强，不建议多吃，以免引起腹胀，消化不良的情况。
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