健康指导:骨龄是什么时候都可以检查的,并没有一个最佳年龄,如果还是想要长高的话,是可以适当的查一下的,在日常饮食中注意补充充足的蛋白质和钙质,另外在日常生活中能多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼是非常有助于长高的。
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