病例分析:你好，本人抽烟16年已经戒烟十年，总结经验只有一条，戒严没有什么诀窍，也没有什么药物。靠的就是毅力。意见建议:戒烟主要借的是一种习惯，这个时候，可以用些瓜子，糖果做下心理安慰啊，其他的药物是没有什么效果的。
建议你还是依靠自己的毅力去戒烟。
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