眼睛疲劳干涩怎么缓解

如果长期使用电脑，确实很容易导致视疲劳，表现为眼睛干涩疼痛的症状。这种情况比较常用的还是人工泪液这类滴眼液，比如含有聚乙烯醇，玻璃酸钠之类的滴眼液。

最好选择不含防腐剂的人工泪液类的滴眼液。另外，自己也要注意用眼卫生，多喝水，适当用些菊花，枸杞水喝，或者吃些石斛夜光丸，杞菊地黄丸也有一定帮助。