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工作很用心却又很厌烦这工作

要经常出差总觉得压力大，出去散心也只能缓解一时，怎样能让生活轻松起来，我是个乐观的人，只觉得压力藏得很深

提问时间：2020-03-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你的上面情况所说的，这种心理和现实的双重压力确实会让人感到无所适个人建议应该给自己放个假，与其在这种浑浑噩噩的状态下工作，倒不如好好的放松自己，使身体和心理达到良好的状态再考虑怎么做。

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