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哺乳期总生病是什么原因啊？怎么改善？

之前我身体一直杠杠滴，生孩子之后还没几天就下床了，但是不知道是什么原因。出了月子就开始接二连三的生病，昨天晚上又难受了。不想吃药，害怕对宝宝不好哺乳期总生病是什么原因啊？怎么改善？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，生过宝宝之后体质会变弱，抵抗力就会下降，这时候要注意平时要多休息，保证睡眠质量，平时要多喝白开水，注意营养的补充，每天保持轻松愉快的心情很重要。
每天可以喝一杯牛奶，加上适当的锻炼，这样会好一些。

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