脖子总是往一侧扭

高度怀疑颈椎病.椎间盘退变而使椎间隙狭窄,关节囊,韧带松弛,脊柱活动时稳定性下降,进而引起椎体,关节变性,增生,钙化,发生神经受到刺激或压迫的表现.指导意见请及时到医院做一个颈椎的MRI或者X线检查.治疗上

1.自我保健疗法在工作中定时改变姿势,作颈部轻柔活动及上肢运动,有利于颈,肩肌肉弛张的调节和改善血循环.在睡眠时,宜用平板床,枕头高度适当,不让头部过伸或过屈.

2.主要以牵引（气囊型的在50元左右,方便）为主,早晚30分钟,一个月为一疗程.一般很快就会改善症状的。