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到了绝经期该怎么办

现在已近快要到更年期了，这个月也已经出现了停经了。我现在的脾气变得非常的暴躁，会因为一点小小的事就生气哭。我觉得我都要得抑郁症了。到了绝经期该怎么办？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

到了绝经期要注意休息和营养，要保持良好的心态，不要吃辛辣的食物。绝经综合征的主要表现是月经紊乱，血管舒缩功能不稳定，以及神经精神症状，主要采用激素补充治疗，并且鼓励锻炼身体和健康饮食。
建立健康的生活方式。

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