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驼背怎么矫正

轻微驼背,骨头稍微变形,怎么矫正?驼背怎么矫正
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,根据你所描述的情况,27岁女性驼背,可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿,经常提醒要抬头挺胸。建议:

    1.每天可以做30分钟的瑜伽,可以修身健体,塑造美好的身段。

    2.平时睡硬板床,避免因为床太柔软导致的骨骼变形。祝降!

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