问题分析：你好，根据你的症状分析病情，就疼痛部位及性质考虑，可能是有腰椎间盘突出，或者是梨状肌炎，或者是单纯的软组织损伤。
意见建议：建议你注意休息，避免劳累受凉，可以对症口服布洛芬缓释胶囊，伸筋丹等药物治疗，必要时到医院就诊。
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