问患者提问

喝糊糊会发胖么

因为朋友都在说，糊糊很有营养，建议我在早上起来的时候就喝一杯糊糊，这样对身体很好，我就每天早上起来都会和一杯糊糊，但是一个月过去我发现我明显的长胖了，喝糊糊会发胖么？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糊糊富含营养，只要你只是早上喝，晚上不喝的话是不会发胖的，你有可能是缺乏运动，平时吃的又特别多，这样才长胖的，如果你想减肥的话就应该控制你每天卡路里的摄入，做到每天不超过1300卡路里，还要多做运动，可以多吃蔬菜，糊糊早上喝是很有营养的。

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