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患者提问

更年期心情抑郁怎么办

我最近发现自己好像提前进入了更年期,感觉心情很抑郁,请问这该怎么办?
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    不断学习,懂得怎样做人的道理,培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界、帮助他人,快乐自己;

    关爱他人,幸福自己;原谅他人,解脱自己。和知心的朋友倾诉,热问题,冷处理,遇到发怒时不要急于处理问题。

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