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嗜睡症可不可以吃鱼

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

嗜睡症可以吃鱼。鱼主要含有优质蛋白质，铁，多不饱和脂肪，维生素D等多种营养成分，优质蛋白质能增强机体免疫力，铁能预防贫血，多不饱和脂肪有利于降低低密度脂蛋白、胆固醇水平，升高高密度脂蛋白，维生素D有利于钙的吸收，促进骨骼健康，嗜睡症患者可以食用。

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