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严重失眠治疗方法

怎么治疗失眠是最有效的？有一段时间了，老是睡不着，睡不踏实经常半夜醒来，请问有没有治疗失眠最有效的方法严重失眠治疗方法

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！这种情况首先要找到引起失眠的原因，比如情绪问题，脏器的器质性问题，如果没有脏器的器质性疾病，建议吃一段时间VB1，谷维素，刺五加片，按时上床，也可以睡前吃点香蕉，牛奶。

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