老生气晚上睡不好白天老想睡

病情分析：根据您的描述，您是患上了失眠症。失眠是精神疾病的一种，如果长期失眠而不进行治疗，会给病患的生活带来很大的不良影响。

意见建议：建议您平时注意调整心态，不要急躁；规律作息时间，劳逸结合；在生气的时候做一些其他的事情转移自己的注意力；

睡前可以听一些舒缓的音乐，这样有助于睡眠。如果经过一段时间的调理，还是存在失眠的症状，建议您到正规医院进行检查和治疗。

祝您早日康复！