红枣生姜水的功效，我妈给我准备了红枣生姜水喝，红枣生姜水的功效是什么？

生姜红枣水可以解表散寒、益气和中。其中生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用，适合于风寒感冒初期，或者脾胃虚寒导致的恶心、呕吐，或者风寒袭肺导致的咳嗽。

而大枣能够养胃和中，但是需要注意大枣味性甘温，容易助脾胃热的生成，会出现呕恶症状，吃完过多大枣，会出现胃中湿热积滞或者恶心欲呕的症状。