病情分析： 您的情况可以通过“中断排尿”训练来提高阴道周围肌肉张力的，意见建议：方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
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