腰老是抽筋怎么回事呢

疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积引起抽筋，也考虑有可能是缺钙或者肌肉痉挛引起的，要到医院做一下相关检查，以明确诊断，通过检查确诊具体病因之后，然后再有针对性的进行治疗，您现在一定要注意休息，不要做剧烈运动的。