耳后长疙瘩，最常见的原因应该是耳后淋巴结的肿大或者是囊肿的形成，靠自己是无法很好判断的，可以尽快去医院做个检查，明确病因后再采取针对性的处理。
平时增强体育锻炼，饮食要特别注意，清淡为主，适当性补充营养，辛辣刺激的食物要少吃。
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