问题分析：您好！如果您的腰部所出现的“大包”长在皮下组织内考虑可能是脂肪瘤或囊肿，属于常见体表良性病变，体积较大需要手术治疗。
意见建议：不要刺激肿物，去医院做体格检查或B超检查，确定肿物性质后再进行有效治疗。
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