你好,你腰肌劳损已有六七年的病史,属于一种慢性的腰肌劳损,基本上与过多的腰肌劳作、不当的坐姿、睡姿,以及床铺偏软、腰椎有侧偏等原因有关。
在治疗上首先要做好腰肌的稳定性保护,也就是要减少腰肌的负荷,再是通过必要的理疗、按摩、以及外用活血通络的外用药治疗,三是可考虑强腰健肾的中成药内服治疗。
基本上需按疗程坚持治疗和日常保养,会有改善恢复的可能。对此,建议你先分析自身的原因,有效解除原有的影响因素,再是坚持用护腰保护,减少腰肌的负荷,三是积极就医,通过疗程性的理疗、按摩,以及外用活血通络的伤药,必要是也可服用强腰健肾的中成药。
祝您健康快乐!
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