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问患者提问

为了减肥每天喝小米粥可以吗？

我十三岁，一米五四，90斤，腿很粗，为了减肥，每天早上吃一个面包，每天中午吃半个馒头，一点菜，每天晚上只喝一碗小米粥，能不能减肥又不影响长高啊

提问时间：2020-03-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥应该以蔬菜.水果为主，米饭为减肥前二分之一，零食必须戒，在空余时间多运动，以此坚持，相信会有你想要的效果的。
切忌暴饮暴食。祝您健康，减肥成功！

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