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患者提问

孩子11岁,爱发脾气,生气,在学校好打仗

生气时好呕吐,有时候手,胳膊有点抖,别人惹他他就打人,不生气时最有爱心,一生气就不像一个人了。
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    爱发脾气,爱生气是肝火太旺,饮食尽量吃素点的东西,不要总是吃那些大鱼大肉。多吃苦瓜、芹菜。多喝水或菊花茶。当你发脾气的时候,想想你为什么生气,以一个旁观者的角度安慰自己(绝对不可以袒护自己,也不可以责怪自己,只是作为一个旁观者的角度安慰自己。

    还要多运动,最好去做瑜伽,慢跑也可以

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