宫寒吃什么好

你好，很高兴为你解答，宫寒的人平时饮食要注意寒凉的食物最好不要吃，多吃些温阳滋补的食物，狗肉，羊肉，牛肉这些都是比较不错的，还有可以在月经之后每天煮些四物汤喝，四物汤包括黄芪、红枣、枸杞、红豆、这些东西都是美容养颜而且有驱寒补血的功效，也可以喝些红糖姜水帮助驱寒，但是月经期间不能喝红糖姜水的哦。