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睡前排湿气最快的方法？

提问时间：2020-07-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气的产生，与人体接触潮湿环境，或者平时爱吃生冷食物，不注意保暖都有关系。建议：患者想要利用睡前的时间排湿，最好的办法就是泡脚，可以使用艾叶泡脚，以身体微微发汗为宜，这样有利于湿气排出。

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