问患者提问

收腹跳是好像闪到腰了

老师说收腹跳大腿要抵到胸口，结果…闪到腰的两边了现在还有点微疼呢，怎么办？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据你的描述，这种局部肌肉损伤注意休息，减少活动，可以用热水袋热敷一下，减轻疼痛，促进恢复，很快就会好的，祝早日康复。

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