你好:调理脾的功能可以通过食物疗法和中成药:
1、食物 山药味甘、性平归脾、肺、肾经作用:补气健脾养阴益肺补肾固精宜于脾气虚弱食少便溏慢性泄泻湿盛和气滞胀满者忌食 红枣(大枣)味甘、性温归脾、胃经作用:补益脾胃养血安神宜于脾胃虚弱食少便稀疲乏无力气滞、湿热和便秘者忌食 蜂蜜味甘、性平归脾、肺、大肠经作用:补脾缓急润肺止咳润肠通便宜于脾胃虚弱胃痛津亏肠燥便秘近代用于消化性溃疡湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食 马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平作用:补气、健脾宜于脾虚体弱食欲不振消化不良发芽的马铃薯芽与皮有毒忌食 红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平归脾胃经作用:补脾胃、益气力、宽肠胃宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气 香菇味甘、性平作用:益胃气托痘疹宜于脾胃虚弱食欲不振倦怠乏力属于发物麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食
2、中成药: 陈夏六君子丸 作用: 补脾健胃理气化痰 参苓健脾丸(党参健脾丸) 作用: 健脾开胃消食 补益资生丸 作用: 滋阴补气调养脾胃
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