为什么会得糖尿病怎样预防呢

得糖尿病的原因有很多，最常见的就是遗传因素以及环境因素，比如有糖尿病家族史的人群，或是进食过多，体力活动减少等人群。

因此在预防上，主要是通过饮食调节以及加强运动，促进糖代谢，只要能吃到新鲜蔬菜，就要少吃酸菜、咸菜、泡菜、榨菜、酱菜；

只要能吃到新鲜肉类，就应少吃腊肉、火腿、香肠、鱼干、熏肉等。