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800米跑前吃维生素C好吗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：维生素C的作用简明扼要。希望医生帮助谢谢！:

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素C是可以抗氧化，所以有助于美白以及延缓衰老，也是可以促进能量的生产的建议如果是有维生素C不足，那么是可以考虑及时补充的

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