这个可能效果很小，瘦腿有三种方法：
1、可以每天做35分钟的运动，躺到床上，双手放到身体两侧，双腿向上抬起九十度，持续两分钟分钟，
2.或者可以每天快走35分钟以上也是可以起到瘦腿的作用的。
3.可以做空蹬自行车运动，也可以达到瘦腿目的。
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